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Solltest du Gewichtstraining machen, wenn du abnehmen willst?

Wie kann man abnehmen? Weißt du, dass einige deiner Lieblings-Gewichtübungen dazu führen, dass du Pfunde hinzugewinnst? Dieses zusätzliche Gewicht ist nicht Fett, sondern Muskelmasse, die immer noch eine gesündere Alternative als das Tragen von überschüssigem Fett ist. Aber, wenn du … Weiterlesen

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