Archiv der Kategorie: Sophia Thiel

Ich bin Sophia. Vor einiger Zeit habe ich mich dazu entschieden, mein Leben umzukrempeln und mich neu zu definieren. Ich habe mich gewandelt, von der pummeligen Schülerin zur fitness- und sportbegeisterten Bodybuilderin. Auf diesem Weg könnt ihr mich hier auf meinem Kanal begleiten. Hier geht es um alles, was ich in meinem Alltag mache: Von meinem Training und Workouts zum Mitmachen über Ernährung bis hin zu Outfit und Lifestyle Tipps. Ausserdem erfahrt ihr, wie ihr eure persönliche Selbstverwirklichung trotz negativem Feedback durchsetzen könnt.

Q&A Behind the Scenes mit Pumping Ercan Teil 1

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#sophiathielchallenge 1 Auflösung + Neue Challenge

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Warum Bodybuilding/Fitness? Die richtigen Gründe sind entscheidend

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Der letzte Abend vor dem Wettkampf

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Die 3 Besten Protein-Weihnachtsrezepte mit Pumping Ercan

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#Sophiathielchallenge 1 / Zero calories Getränke

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Interview mit Weltmeister Horst Wetterau

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Frauen Workout für sexy Schultern // Schulterdrücken

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Beintraining für Frauen Beinstrecker

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Volles Rückentraining für eine definierte V Form mit RoadToGlory Teil 2

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