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16:8 Intervallfasten: Die 8-Stunden-Diät

Spät frühstücken, früh zu Abend essen = Intervallfasten: Wenn Sie Ihre Mahlzeiten dem Biorhythmus anpassen, verlieren Sie bis zu fünf Kilo in einer Woche! Inhalt Die Grundregeln des Intervallfastens im 16:8-Takt auf einen Blick So funktioniert das Intervallfasten genau Tipps … Weiterlesen

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