Richtiges Abnehmen: Diese mediterrane Ernährungsweise ist die gesündeste und auch die beste Diät-Fo

Richtiges Abnehmen: Diese mediterrane Ernährungsweise ist die gesündeste und auch die beste Diät-Form
Langfristige Ernährungsumstellung besser als jede Crash-Diät Trends bei Diäten kommen und gehen. Viele Ernährungskonzepte zum Abnehmen sind nicht wissenschaftlich untersucht, manche sogar gesundheitsschädlich. Mit Locksprüchen wie „Ess soviel du willst“ oder „die Pfunde schmelzen über Nacht“ werden diverse Diäten beworben. Die Realität sieht jedoch oft anderes aus. Empfehlenswerter zur Gewichtsred…

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